Sytuacja jest taka, że nie mam możliwości trzymać się żadnej diety, mieszkam w internacie i nie ma tutaj żadnych warunków, żebym sam zrobił sobie to co chcę, jestem zmuszony do jedzenia tego co jest w menu.
I tu rodzi się pytanie, czy odżywki są w stanie zastąpić w 100% normalne jedzenie?
Np. do szkoły nie mógłbym nic sam sobie zrobić, praktycznie od poniedziałku do piątku musiałbym jechać na samych odżywkach.
Czy jest to "zdrowe" i czy ma jakiś sens ? Jeśli tak, to w jakie suplementy i odżywki się zaopatrzyć?
Na początek wystarczy białko i węglowodany ?
Dodam, że to moje początki i robię trening ogólnorozwojowy jak na razie.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - DOLNY w dniu 2012-10-22 17:18:54