My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
Napisał(a)
W pewnym stopniu tak, z tym, że te ćwiczenia angażują głównie plecy, brzuch, biceps, triceps. Nie ma aktualnie realnych zamienników przysiadów/mc/podrzutów, by wyćwiczyć się równomiernie.
...
Napisał(a)
No tak ale jeśli nie mogę wykonywać przysiadów,mc to byłoby to dla mnie dobre rozwiązanie.Jutro poszukam więcej informacji na temat tego treningu i poszukam jakiegoś lekarza
Polecane artykuły