Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam ,
Zacząłęm ćwiczyć rugby i ,żeby mieć więcej siły do starć z przeciwnikiem zamierzam chodzić na siłownie ,jednak nie zamierzam brać żadnego białka,odżywek itp.
-16 lat
-174 cm wzrostu
-70 kg wagi
-81 cm w pasie
czy przy takich gabarytach coś takiego przejdzie ?
Szacuny
3
Napisanych postów
210
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1142
odzywki sa tylko po to aby ułatwiać dostarczanie do organizmu odpowiednich ilości wartości odżywczych. a wszystko to można umieścić w odpowiedniej diecie.