Jakie cwiczenia i jak powinienem wykonywac aby byl dobry tego efekt?
...
Napisał(a)
Witam, mam jeden problem. Cwicze inetensywnie ,a na kletke robie 4 ciwczenia na jednym treningu. Wyciskanie na plasko, wyciskanie skos gorny, rozpietki skos, i wyciskanie hantlami na plasko. Wszystko jst w porzadku poza tym ze mam slabo widoczny zarys dolny klatki piersiowe.
Jakie cwiczenia i jak powinienem wykonywac aby byl dobry tego efekt?
Jakie cwiczenia i jak powinienem wykonywac aby byl dobry tego efekt?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jak poprawic wewnetrzna czesc klatki piersiowej
- jak poprawić środkową część klatki???
- Jak zrobić duże mięśnie klatki pierśiowej ???
- jak szybko wzmocnic miesnie klatki piersiowej i wogóle górne partie miesni
- Jak rozwinać szybko miesnie klatki piersiowej?
- Jak rozwinąć bliższe mięśnie klatki piersiowej?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
fakt, zapomnialem wspomniec ze nie mam opcji zrobic na skosie dolnym gdyz mam mam laweczke ktora mozna jedynie zrobic na skos w gore. Czy mozna czyms zastopic to cwiczenie?
...
Napisał(a)
...no i przede wszystkim pozbyć się tkanki tłuszczowej
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły