Co do sportu to głównie chodzę na fitness ( w tym również rowerki ) około 4 razy w tygodniu. Muszę przyznać, że nie jest to jakiś morderczy wysiłek,ale zawsze wychodzę zmęczona.
Co do diety- nie jem specjalnie dużo, ale mam problem ze słodyczami :) Może dlatego mimo ćwiczeń i małej ilości jedzenia moja waga ani drgnie.
Jak spalacz tłuszczu polecicie na początek? Mam lekkie problemy z serduchem więc nie może być on bardzo mocny.
Z góry dziękuję za odpowiedź!