PoZdRo
...
Napisał(a)
Czyli narazie siłka na bok i tylko bieganie , czy siłka swoją drogą a bieganie do tego?>
...
Napisał(a)
siłka dieta redukcynjna bieganie jak chcesz zrzucic tłuszcz.
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
Nie zrozumieliśmy się ;p masz rację, nie napisałem nigdzie, że wygląda to jak zamiana, ponieważ wykonywane są 2 procesy (spalanie tłuszczu i przyrost masy mieśniowej) :)
...
Napisał(a)
ziommek96a jak często biegać i ile?
Jeżeli czujesz się na siłach i potrafisz stworzyć warunku do regeneracji możesz biegać przed siłownią, ew robić interwały.
...
Napisał(a)
o tak to inaczej brzmi :)
plus redukacja przy diecie na redukcje aeroby interwały dieta trening.
plus redukacja przy diecie na redukcje aeroby interwały dieta trening.
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
Podsumowując wiele pracy i ciężkiego wysiłku przed Tobą, powodzenia ;)
Polecane artykuły