Masa/Cykl .. dnt. Pomoc

Witam
Sprawa jest następująca .. szykuje sie do cyklu na:
-Mesomorph
-MULTIPOWER 100% Whey Protein
-Uniliver z Universal

Mój cel to budowa masy .. diete i plan mam dobrze opracowany.
Zastanawiałem sie nad taka rozpiska:
dt: meso przed tr. / 15 min. po treningu białko
dnt : ? Nie wiem czy potrzebne mi jakieś mono/coś innego w dnt ? I chciałbym żebyście mi doradzili konkretny preparat.

ankieta https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html