Taki dorosły chłop a dalej na garnuszku mamusi :D Nie chce ci się robić obiadków a ćwiczyć ci się będzie chciało ? Pozbądź się tego lenia ułóż sobie dietę i ją trzymaj. Jeśli bardzo Ci zależy kup sobie tego spalacza i jazda. Zajrzyj najlepiej jak wcześniej mówiłem do działu
suplementy tam na pewno dobrze Ci doradzą co powinieneś kupić. Dyscyplina sportu akurat nie ma tu znaczenia. To jest dział uderzanie, tu się ludzie koncentrują bardziej na zbijaniu wagi przed zawodami niż na ogólnym wyglądzie.
Edit:
A co do nie masz czasu. Zawsze możesz robić wcześniej ewentualnie podgrzewać. Niektórzy rano robią sobie posiłki już na cały dzień żeby potem nie marnować czasu. Równie dobrze możesz robić coś szybkiego. Zajrzyj do działu kuchnia jak i poszukaj różnych filmików z ową tematyką.
Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2012-11-06 22:07:17