...
Napisał(a)
Ok, teraz już rozumiem, podzielę na 4 dni, zawsze to trochę mocniej zrobię barki. 1 ćwiczenie chciałem dodać żeby jakiś dodatkowy impuls był, ale zrobię tak jak mówisz. Dzięki za odpowiedzi.
Poprzedni temat
bardzo szybkie pytanie
Następny temat
Co myślicie o takim rozkładzie treningowym?
Polecane artykuły