Siłownia a wzrost

Mam 14 lat.Spotkałem się z kilkoma opiniami, że siłownia może zaburzyc rosniecie. Jak zaczynali ćwiczyć to wzrost im stanął w miejscu.

Wczoraj taki chłop, który już chwilę ćwiczy, mówił mi, że cwiczac biceps przestaje się rosnąć.

Proszę o odpowiedź, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. W poprzednim temacie pytałem już o to, ale wolę się upewnić 10 razy, niż mieć już aktualny wzrost do końca życia. Mam 170cm

heh czemu akurat biceps ?? Wzrost to sprawa genetyki i siłownia nie ma nic do tego MIT 1 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 

jam mam 168 cm i już nie rosnę od 2 lat. Ale wątpie że nie urosłem bo jak miałem 12-14 lat dźwigałem ciężary wszystko zależy od chormonu wzrostu chyba że skrzywisz sobie kręgosłup no to mogą być kłopoty. Prawidłowość Wykonywania ćwiczeń!

To jest mit. Musisz jednak pamiętać, że jeszcze się rozwijasz i rośniesz. Na początek ćwicz małymi ciężarami, pracuj nad poprawna technika wykonywania ćwiczeń i nie wykonuj skomplikowanych zestawów, na które będziesz miał jeszcze czas.

regualmin = ankieta

Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-11-13 18:49:34

Nie ten dział , zadawaj tego rodzaju pytania .

1. dział ZDROWIE .
2. O siłowni po siłowni .

Tutaj zajmujemy się metodyką treningową .

zamykam .