Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
612
Na klatkę robię 3 cwiczenia
Wyciskanie na płaskiej Wyciskanie na skosie w gore
Wyciskanie na skosie w dol
Reszty nie bende pisał bo o klatkę chodzi
A z dieta to szczerze nie mam bo zawsze mam takie podejscie
Ze to za dużo kasy i tu moje pytanie ile wydajecie na diete dziennie ale też nie jem byle czego
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
612
Wiem że dieta to podstawa tylko nie mogę się przemoc
żeby jakoś zacząć ją stosować mam też problem z czasem
bo pracuje na 2 zmiany i nie jestem w stanie jeść systematycznych posiłków zawsze o tej samej może
i jak pytałem się wcześniej jakie koszty ponosicie na diete?