Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
103
ej a soczewica moze byc na kolacyjke
bo ma duzo bialka i ww?
aha i jeszcze jedno
tego ryzu 125 g to mam to zwazyc przed ugotowaniem czy po
bo ugotowalem okolo 150 g i mi wyszlo na 4 objady :) z pól kilo samego ryzu!!!:(
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Trixter nie przejmuj sie swoja waga. Masz dopiero 16 lat na pewno cos z wiekiem przytyjesz . Ja tez gdzies tak w wieku 15 lat bylem chudziutki a teraz walcze z brzuszyskiem :/ Niektorzy maja takie uwarunkowania genetyczne . zerknij na swoich rodzicow albo rodzenstwo .
Pozdrawiam :)
Szacuny
4
Napisanych postów
716
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6760
a po co masz wazyc ryz jak mozesz sobie kupic zwazony w woreczkach po 125g mozesztez kupic po 100g ale ja jem 125 bo wtedy mam ladnom okragla liczbe 100g ww. Aha no i 125g suchego ryzu przed gotowaniem co daje chyba 200-250g po ugotowaniu do tego 130g tunczyka lub piersi z kury, jogurcik i masz piekny posilek.
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
103
dam sobie rade
wczoraj zjadlem ze 70 g ryzubo wiencej nie moglem
a dzisiaj juz cala torebeczke 100 g
jutro dorzuce moze jaka kanapke
i jakos rozciagne ten brzuch hehe