właściwie Panowie to będę mieć 2 szybkie pytania:
1. przegiąłem z przedtreningówkami - co robić?? wiadoma sprawa - po pierwsze odstawić całkowicie, a po drugie.... no wlaśnie - iść do lekarza specjalisty czy wystarczy "abstynencja" od tych supli na powiedzmy 3 miechy??
2. w okresach zimowych mam ogromny spadek wigoru - objawia się to tym, że chodze wiecznie ospały mimo dużej dawki snu, mam spadek energii i kiepści mi się samopoczucie,natomiast nie zaobserwowałem spadku siły i libido mam OK - no może wydajność mi spada bo szybciej się męczę na siłce i robie przez to krótsze treningi.
Mam pytanie ale zupełnie amatorskie - czy jakiś booster teścia pomoże mi się dźwignąć?? podwyższenie poziomu testosteronu doda mi wigoru i wybudzi z zimowego letargu?? wiem, że wysoki poziom teścia poprawia samopoczucie
Słyszałem tez, że teść zagęszcza mięśnie poprzez wytwarzanie nowych włókien mięśniowych - to prawda??