...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Witam po krótkiej nieobecności niestety nie miałem czasu na wipski, na szczęście znalazłem czas na trening postanowiłem że zrobię lekki rekomp i myślę że to mi się udało, siła wyraźnie podskoczyła wyciskam 135kg wiem że to słaby wynik ale mnie cieszy każdy progres waga aktualnie 105kg, obwód ramion w górę jest 45cm choć wygląda na 40cm reszta obwodów też w górę..
Aktualna fota
Aktualna fota
...
Napisał(a)
ja nie wiem czemu, ale tylem wygladato tragicznie, brak kapturów ?
...
Napisał(a)
uwierz mi że fotki nie oddają tego co jest na prawdę muszę zainwestować w lepszy aparat.. ale masz rację kaptury opornie idą, nie chcą rosnąc
Poprzedni temat
trening zaczynam od dziś
Następny temat
5 dniowy plan treningowy do oceny
Polecane artykuły