...
Napisał(a)
Witam, jak rozwiazać problem gainera w DNT. Pić go tak jak w DT czy wyrzucić, ale strata 30ww to dużo. (Pije porcje 40g a nie jak w temacie 35g).
...
Napisał(a)
Witam to znowu ja. W DNT pić gainera tak samo jak w DT, czy nie pić go, lecz strata 30ww to dużo. (porcja 40g, nie jak w temacie 35g)
...
Napisał(a)
Ja bym sobie darował i obserwował efekty, ewentualnie dołożył kcal z czego innego.
Poprzedni temat
Dieta 62kg i 178cm do sprawdzenia na mase
Następny temat
Ocena redukcji po 2 miesiącach
Polecane artykuły