liqierek
Cześć Ferra, zauważyłam, że zrobiłaś podsumowanie. Niby centymetry nie pokazują spadków, ale masz dużo ładniejsze nogi i brzuch Ci bardzo, bardzo wsysło. Efekty na prawdę widać na zdjęciach!
3mam kciuki za dalszą walkę i motywację :D
No i cieszę się, że te interwały przypadły Ci do gustu. Ja lubię w nich to, że mogę sobie wybrać długość treningu, w zależności od czasu jakim dysponuje, no i ćwiczenia są konkretne i też nie trzeba dużej przestrzeni, żeby je wykonywać ;)
A trening A/B by Obli bardzo polecam, niby kilka ćwiczeń, ale jest moc i konkret ;)
a! Chimera w Krakowie bardzo super knajpka
Zmieniony przez - liqierek w dniu 2013-04-04 20:06:39
3mam kciuki za dalszą walkę i motywację :D
No i cieszę się, że te interwały przypadły Ci do gustu. Ja lubię w nich to, że mogę sobie wybrać długość treningu, w zależności od czasu jakim dysponuje, no i ćwiczenia są konkretne i też nie trzeba dużej przestrzeni, żeby je wykonywać ;)
A trening A/B by Obli bardzo polecam, niby kilka ćwiczeń, ale jest moc i konkret ;)
a! Chimera w Krakowie bardzo super knajpka
Zmieniony przez - liqierek w dniu 2013-04-04 20:06:39
A tak walczę ja http://www.sfd.pl/liqierek_bezalkoholowy-t909754.html
Good things come to those who work their asses off the couch.
obliques
