Gainer dymatize

Witam Trapi mnie pytanie jedno jestem na redukcji juz dluzszy czas i wszedlem w posiadanie gainera dymatize super mass ponad 5 kg zastanawiam sie czy w ogole jest on mi potrzebny biorac pod uwage ze jestem na redukcji i strasznie musze uwazac na ww bo jestem endo i mam pytanie do tej pory po treningu aerobowym okoo godziny i treningu silowym spozywam 1-2 banany i 30 gram bialka Wpc po gidznie posilek ryz i kura czy jest sens to zastepowac np 40 gramami gainera ? tego banana i bialko czy moze lepiej sprzedac i kupic wiecej bialka?

lepiej sprzedaj

Lol jaka szybka odpowiedz dziekuje tal wlasnie zrobie i kupie za to bialko :)

Możesz sprzedać lub brac zamiast tych bananów jak ci ich zabraknie pod reka ale gainer w twoim ja i moim przypadku tylko po silce :)

Ja bym na redukcji w ogóle odpuścił gainery, ale jak już musisz, to j/w po siłce.

Własnie szcerze to Sprzedam ze wzgledu na to ze zjadajac banany i popijajac to białkiem psychicznie sie czuje lepiej zawsze mam banany pod reka białko rownierz Dziekuje za odpowiedzi