Kończąc, jest przeciwnikiem robienia tylko masy, dla mnie liczy się ogólny rozwój całego ciału i rożnych cech motorycznych.
...
Napisał(a)
siła funkcjonalna ogólnie przydatna w życiu. Koordynacja, refleks, eksplozywne/dynamiczne ruchy. Nie lubię kulturystyki, bo to jest jak dla mnie tylko szpanowanie ciałem, nie przydatne w ogólnej egzystencji. Po co robić mięśnie żeby tylko było widać że jesteś koksem ?? Nawet nie pobiegniesz zbyt długo bo nie dotlenisz mięśni. Jak pudzian zaczynał walki to było widać. Myślisz że teraz robi klatę i biceps w pon ? Robić różne ćwiczenia eksplozywne. dynamiczne. Zresztą już widziałem ludzi co brali niewiadomo ile na klatę.bicka a nie umieli sobie poradzić z wyciśnięciem kettle :) Czytałem o tym przyroście bezużytecznych mięśni ale nie pamiętam jak to się nazywało. Śmieszy mnie jak ludzie robię ćwiczenia z różnymi maszynami :D albo split przy małej masie. ;)
Kończąc, jest przeciwnikiem robienia tylko masy, dla mnie liczy się ogólny rozwój całego ciału i rożnych cech motorycznych.
Kończąc, jest przeciwnikiem robienia tylko masy, dla mnie liczy się ogólny rozwój całego ciału i rożnych cech motorycznych.
...
Napisał(a)
Masz skrajnie spaczony pogląd na ideę kulturystyki przez niechlubną grupę trenujących. Niemniej treningi to kwestia gustu i akceptuję twój pogląd. Teraz rozumiem o co Ci chodzi.
...
Napisał(a)
spaczony pogląd ;) hm jest on oparty na własnych doświadczeniach, jak napisałem wcześniej koleś co bierze xxx kg na klatę/bicka a nie umie zrobić windmila/snatcha z 32 kg to chyba coś nie tak ?? Dawniej to robili po tysiące powtórzeń kb bez przerw i nie wyglądali jak koksy. Nie używali odzywek i nie sądze żeby mieli jakieś diety. Wiec nie rozumiem tego. Po co to wszystko ?? Dlaczego ludzie trenują w taki sposób ?? żeby podziwiać swoje mięśni lub żeby ktoś inne je podziwiał ??? Zawodowcy oki. Niech ćwiczą żeby się to przydało również do czegoś innego, chociażby żeby uciec przed jakąś bandą, lub poradzić sobie z kolesiem.
Zmieniony przez - don juan w dniu 2012-12-11 20:19:20
Zmieniony przez - don juan w dniu 2012-12-11 20:19:20
...
Napisał(a)
Don Juan masz rację :> Wystarczy spojrzeć tylko na to że, Ci wszyscy "kulturyści" o których mówisz (czyli szpan na całego) robią redukcję przed latem, dlaczego? A zapomniałem, jak jest zima to się pewnie nie robi bo pogoda nie sprzyja :) eh.. Czasami szkoda ludzi.
...
Napisał(a)
Wszystko ma swój cel, a odmienne założenia wymagają odmiennych treningów. Oni ćwiczą ciało aby mięśnie ładnie wyglądały, chodzi o dobry wygląd, samopoczucie, świadomość siły. Bądźmy szczerzy, 90% społeczeństwa nie pracuje fizycznie i nie ma okazji wykorzystać wyrobionej na siłowni siły w praktyce, to taka sztuka dla sztuki. Wy ćwiczycie dla siły funkcjonalnej... ale sami przyznajcie, gdzie tą siłę wykorzystacie? Nosicie na co dzień worki z cementem, meble na 5 piętro, sosnowe tramy, płyty chodnikowe? Nie. Ćwiczycie dla sztuk walki? Ok, ale popatrzcie realnie: czy naprawdę w życiu przyda wam się ćwiczebne wytrenowanie? Na wojnę się szykujecie? raczej nie. I ich, i wasz trening jest tak naprawdę próbą spożytkowania sił fizycznych, i tyle
Kiedyś ćwiczyli kettlami i odważnikami bo nie było innych ciężarów ani przyrządów, poza tym, pierwsi atleci trenowali w ten sposób bo żyli z pokazów przed publicznością, te wszystkie siłowe triki sandowa czy Cyklopa służyły zabawieniu gawiedzi w cyrkach i na pokazach. Machanie kettlami służyło w wojsku jako utrzymanie sprawności żołnierzy, zawody skłaniały ich do rywalizacji i podnoszenia poziomu wytrenowania.
Mówisz, że siła pakerów nie jest funkcjonalna... Może i tak, ale taki 100 kg dzik, co wyciska na barki w seriach 90 kg raczej bez problemu da radę przenieść telewizor marki Rubin;) czy szafę. I to w życiu wystarczy, ciskanie w podrzucie po 120 kg to też już bardziej sztuka dla sztuki
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-12-12 16:42:07
Kiedyś ćwiczyli kettlami i odważnikami bo nie było innych ciężarów ani przyrządów, poza tym, pierwsi atleci trenowali w ten sposób bo żyli z pokazów przed publicznością, te wszystkie siłowe triki sandowa czy Cyklopa służyły zabawieniu gawiedzi w cyrkach i na pokazach. Machanie kettlami służyło w wojsku jako utrzymanie sprawności żołnierzy, zawody skłaniały ich do rywalizacji i podnoszenia poziomu wytrenowania.
Mówisz, że siła pakerów nie jest funkcjonalna... Może i tak, ale taki 100 kg dzik, co wyciska na barki w seriach 90 kg raczej bez problemu da radę przenieść telewizor marki Rubin;) czy szafę. I to w życiu wystarczy, ciskanie w podrzucie po 120 kg to też już bardziej sztuka dla sztuki
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-12-12 16:42:07
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
do woja chce iść, do wso. Dlatego takie moje zainteresowanie treningiem z mała refleksją na ten temat ;)
...
Napisał(a)
Gats 2Wszystko ma swój cel, a odmienne założenia wymagają odmiennych treningów. Oni ćwiczą ciało aby mięśnie ładnie wyglądały, chodzi o dobry wygląd, samopoczucie, świadomość siły. Bądźmy szczerzy, 90% społeczeństwa nie pracuje fizycznie i nie ma okazji wykorzystać wyrobionej na siłowni siły w praktyce, to taka sztuka dla sztuki. Wy ćwiczycie dla siły funkcjonalnej... ale sami przyznajcie, gdzie tą siłę wykorzystacie? Nosicie na co dzień worki z cementem, meble na 5 piętro, sosnowe tramy, płyty chodnikowe? Nie. Ćwiczycie dla sztuk walki? Ok, ale popatrzcie realnie: czy naprawdę w życiu przyda wam się ćwiczebne wytrenowanie? Na wojnę się szykujecie? raczej nie. I ich, i wasz trening jest tak naprawdę próbą spożytkowania sił fizycznych, i tyle
Kiedyś ćwiczyli kettlami i odważnikami bo nie było innych ciężarów ani przyrządów, poza tym, pierwsi atleci trenowali w ten sposób bo żyli z pokazów przed publicznością, te wszystkie siłowe triki sandowa czy Cyklopa służyły zabawieniu gawiedzi w cyrkach i na pokazach. Machanie kettlami służyło w wojsku jako utrzymanie sprawności żołnierzy, zawody skłaniały ich do rywalizacji i podnoszenia poziomu wytrenowania.
Mówisz, że siła pakerów nie jest funkcjonalna... Może i tak, ale taki 100 kg dzik, co wyciska na barki w seriach 90 kg raczej bez problemu da radę przenieść telewizor marki Rubin;) czy szafę. I to w życiu wystarczy, ciskanie w podrzucie po 120 kg to też już bardziej sztuka dla sztuki
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-12-12 16:42:07
Amen.
...
Napisał(a)
Tyle że siła funkcjonalna jest w nas i dla nas zostaje a z mięśniami różnie bywa.. Jeśli ktoś jest kulturystą (nawet może zaczynać ale wie co robi i po co to ok) podziwiam i życzę wytrwałości jednak gdy ktoś ma 18 lat i chce zabłysnąć przed dziewczynami na plaży to jest zwykłym..hm..(dokończyć samemu). Kulturystyka to piękny sport, zwłaszcza wtedy, kiedy jest ona naturalna bądź nie przesadzona. Jest po prostu nami.
ps. Wielu pewnie z tego forum lata z workami, meblami itd bo pracuje w budowlance :D
ps. Wielu pewnie z tego forum lata z workami, meblami itd bo pracuje w budowlance :D
Polecane artykuły