Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 17
Waga : 87-88
Wzrost : 180
Staż treningowy: około roku
Obwód pasa około 90
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Praktycznie codziennie na wf,gdy było ciepło 2 razy w tygodniu piłka nożna. Od czasu do czasu biegałęm
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Jadłem co popadnie,jednak ogarniczałem napuje typu Cola i inne słodycze
Wrażliwość na stymulanty: brak
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis: Cwicze na tą mase tak na poważnie od kwietnia. Przybrałem około 8kg. Waga dzisiaj pokazała 87,5kg przy wzroscie dokladnie 180cm. Zastanawiam sie czy dalej zwiększać tą mase czy przerzucić sie na rzezbe. Szczerze aktualnie przy moim wzroscie nie widzę sie z waga np. 100kg. W momencie zmiany treningu na rzezbe ,oczywiscie podszedłbym do tego całkowicie powaznie(regorystyczna dietka,aeroby oczywiscie). Co mam zrobić?