...
Napisał(a)
Gifowy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1017
...
Napisał(a)
skibaaackk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1786
5 miesięcy .. w tym od dwóch tygodni kreatyna i białko :P nie mam planu ani diety .. :( jak mówiłem dopiero zaczynam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1017
przeswietl forum, zacznij od treningu, znajdziesz tam atlas, rady i wszystko czego potrzebujesz by zaczac pisac trening nastepnie dodaj go do oceny, uzyskasz pomoc na 100%, nastepnie dieta w tens am sposob...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1786
bede szukał na pewno :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1017
zycze powodzenia :)
Poprzedni temat
prośba o sprawdzenie i korektę diety - dieta na 0
Następny temat
Dieta na redukcji do oceny
