Suplementy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19

Witam. Mam 15lat i ćwiczę na siłowni około 4mies. mama na siłowni taki sprzęt jak: sztanga, ławeczka, sztanga łamana, hantle. Ważę 70kg przy wzroście 180cm. I moje pytanie jest taki: czy mogę kupić sobie kreatynę? czy lepiej zacząć od jakiejś diety? jak od diety to poproszę o jakieś propozycje. dziękuję ; )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Maćko

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667

Od diety, tematy podwieszone w dziale odzywianie poczytaj :)

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html

...

Limao

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 483 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2902

Dieta to podstawa, bez niej ani rusz. Poczytaj w dziale odżywianie.

...

konradao

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 234 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35463

Dieta to podstawa w tym sporcie. Na suplementy przyjdzie jeszcze czas, tym bardziej, że jesteś jeszcze młody i twój organizm bardzo dobrze się rozwija bez wspomagaczy. Na to przyjdzie czas poźniej, gdy dopadną Cię zastoje. :)

Yes you can!

...