rozwój

...

Dawidzior1931

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 70

Witam , w jakim czasie z 34 cm mój biceps może urosnąć do 40 cm ? Oczywiście wiem że w tym czasie nie ma opier*alania się tylko ćwiczenia (codziennie po godzince na siłowni) z góry dziękuje za odpowiedź . Jeżeli źle dobrałem temat to przepraszam ,ale jestem nowym użytkownikiem forum. Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720

za 30 lat !!

A tak serio to musisz ogarnąć diete trening a potem ogarniać ile Ci przyrośnie w bicku .....

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

ak18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85

dawidzior to nie jest tak ze jak spedzisz 3h na silowni codziennie to bedziesz wielki. Ja jak chodzilem na silownie to trening zajmowal mi okolo 50 minut i czulem dobra pompe. jak cwiczysz to musisz czuc ze wykonujesz odpowiedni ruch miesnia. Zacznij od rozpisania sobie diety pocwicz troche i zaprzyjaznij sie z silownią a pozniej jakies syple czy cos...

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347430

Co to za durny temat?

Odpowiedzi szukaj u wróżbity,nie na forum sportowym.

Zamykam.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat