Mój tydzień wygląda różnie czasem wstaje o 10 a czasem o 7 jednak jem praktycznie zawsze kolo 10. Czy jak wstaje o 7 bo do pracy na 8 i zjem dopiero o 10 to straszną krzywdę sobie wyrządzam? Zaznaczę że zbieram siły i informację aby zacząć zrzucać fat. już nie mogę na siebie w lustrze patrzeć.
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie.
Mój tydzień wygląda różnie czasem wstaje o 10 a czasem o 7 jednak jem praktycznie zawsze kolo 10. Czy jak wstaje o 7 bo do pracy na 8 i zjem dopiero o 10 to straszną krzywdę sobie wyrządzam? Zaznaczę że zbieram siły i informację aby zacząć zrzucać fat. już nie mogę na siebie w lustrze patrzeć.
Mój tydzień wygląda różnie czasem wstaje o 10 a czasem o 7 jednak jem praktycznie zawsze kolo 10. Czy jak wstaje o 7 bo do pracy na 8 i zjem dopiero o 10 to straszną krzywdę sobie wyrządzam? Zaznaczę że zbieram siły i informację aby zacząć zrzucać fat. już nie mogę na siebie w lustrze patrzeć.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Żadnej krzywdy, pod warunkiem, że w reszcie dnia dostarczysz wszystkiego, czego potrzeba Twojemu organizmowi.
Hard work & dedication
...
Napisał(a)
Często spotykałem się z opiniami że trzeba jeść od rana itp?
5 posiłków jestem w stanie zjeść. Jak tylko dokładnie opracuje sobie dietkę to zamieszczę do oceny.
5 posiłków jestem w stanie zjeść. Jak tylko dokładnie opracuje sobie dietkę to zamieszczę do oceny.
...
Napisał(a)
powinno się zjeść z rana i polecam bo wtedy jest najlepiej przyswajalne
...
Napisał(a)
nic nie trzeba/nie powinno sie
jedz tyle posilkow, na ile ci styl zycia pozwala - w kuchni nie bedziesz mieszkal przeciez
roznicy w przyswajalnosci tez nie ma
jedz tyle posilkow, na ile ci styl zycia pozwala - w kuchni nie bedziesz mieszkal przeciez
roznicy w przyswajalnosci tez nie ma
...
Napisał(a)
Tak naprawdę nie ma obowiązku spożywania śniadania zaraz po przebudzeniu, choć niektóre osoby które z jego spożycia rano zrezygnują mogą w ciągu dnia odczuwać większy apetyt na słodycze. Skoncentruj się jednak na tym by dieta była pełnowartościowa i urozmaicona - bo to jest priorytetem, a nie ilość czy godziny posiłków
...
Napisał(a)
Amadeusz94powinno się zjeść z rana i polecam bo wtedy jest najlepiej przyswajalne
podpadasz któryś raz, więc proponuję edukację zamiast doradzanie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły