Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5930
Czytałem. Właśnie z tego tematu wziąłem ten plan. Wcześniej ćwiczyłem bardziej podstawowym planem. Podstawy już mam jakieś zbudowane. Dieta jest. Czyli mogę tym planem ćwiczyć? Będzie dobrze?
Zmieniony przez - LDZ_96 w dniu 2013-01-06 13:50:19
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Klasyczne wyciskanie wąskim chwytem znasz?
Tutaj prowadzisz łokcie na boki-nie przy ciele.Czego tu nie rozumieć?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„