SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Częsta kolka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 982

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51
Dzień dobry , mam poważny problem a mianowicie nieustająca kolka w czasie treningu i poza nim . Kolka łapie mnie podczas biegania i chodzenia atakuje tylko prawą stronę brzucha(dodam że nie jest to zapalenie wyrostka robaczkowego).Podam teraz kilka informacji o sobie może na tej podstawie będziecie w stanie mi pomóc albo chociaż określić w jakim kierunku powinienem się leczyć .Wzrost : 1.7 Waga : 72
Biegam od dwóch i pół miesiąca , tylko wieczorem przez 70 min w tym gr gs . Nie biorę żadnych suplementów odrzywek ani nic w tym rodzaju full natural . Nie jem słodyczy , jem bardzo zdrowo ale nie przekraczam 1500 kcal dziennie .Biegam 4 razy w tygodniu . Nie wiem czy to ma jakiś wpływ ale nigdy nic nie jem po treningu.0 używek ,przez tydzień byłem chory i właśnie odkąd wróciłem na trase ciągle mnie trzyma i nie chce puścić . Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
ja bym wybral sie do lekarza jezeli bole sie powtarzaja czesto

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
ja rowniez
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening-czas odpoczynku

Następny temat

białko a trening nóg

WHEY premium