Mięśnie brzucha

właśnie na podstawie tego tematu chciałbym stawiać pierwsze kroki ku lepszemu odżywianiu. Zachowuje prawie cały czas tę samą wagę ( co jest w pewnym sensie minusem) nie odżywiając się zbytnio dobrze tzn soki, biały chleb itp i nie tyje więc nie potrzebuje chyba żadnej rygorystycznej diety, tylko musze sie lepiej odżywiać żeby zrzucić te minimum z brzucha. Dziękuje za odpowiedzi.