...
Napisał(a)
jasne ze mogę tylko teraz mi już wychodzi po 3 posiłku że mam 1,7 ww na kg mc a b tylko 1,2 więc muszę tego wpieprzyć trochę teraz bo nie chce też ww jeść na noc
...
Napisał(a)
możesz zrobić posiłek bez węgli
pewną ilość również uwzględniłbym w posiłku przed snem-może poprawić jakość snu
pewną ilość również uwzględniłbym w posiłku przed snem-może poprawić jakość snu
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Polecane artykuły