Płeć : mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 101
Wzrost : 176
Obwód klatki : 110
Obwód ramienia : 56
Obwód talii : 115
Obwód uda : 65
Obwód łydki : 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie wiem.
Aktywność w ciągu dnia : Droga do szkoły i ze szkoły (1.5km w 1 stronę) Pieszo, 20 Minutowe dźwiganie worków z węglem (łącznie 100kg)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Od 2 tygodni 2x w tygodniu trening MMA i 1x w tygodniu basen.
Odżywianie : Złe, słodycze chipsy mięso, śniadanie obiad kolacja(po 18) do syta.
Cel : Zrzucenie 30 KG w jak tylko możliwym szybkim czasie.
Ograniczenia żywieniowe : brak.
Stan zdrowia : otyłość.
Preferowane formy aktywności fizycznej : Basen, Treningi
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak.
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak.
Stosowane wcześniej diety : żadna.
Zmieniony przez - Mateuszak w dniu 2013-01-18 21:30:37