Wiek: 19 lat
Wzrost: 192 cm
Waga: 104 kg
Obwód klatki: 120 cm
Obwód bicepsa: 46 cm
Obwód bioder: 102 cm
Obwód w pasie: 96 cm
Obwód uda: 62 cm
Obwód przedramienia: 38 cm
Obwód łydki: 43 cm
Wyciskanie na płaskiej: 137.5 kg max
Martwy ciąg: 180 kg max
Wyciskanie na barki: 110 kg seria 6 pow.
Przysiad: 140 kg seria 8 pow.
Mam słabą klatkę w stosunku do reszty więc może jakieś rady żeby polepszyć siłę i wygląd? Pozdrawiam
Zmieniony przez - Ostrk94 w dniu 2013-01-20 15:10:54