...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Czy może mi ktoś napisać jakie są rodzaje brzuszków, oprócz tych klasycznych i skośnych? Patrzyłem na atlasie, ale tam są na ławeczce itp. a ja nie ćwiczę na siłowni. Ogólnie szukam dobrych ćwiczeń na mięśnie brzucha, mam zamiar zrobić porządny trening 2-3x w tygodniu. Oczywiście ćwiczę całe ciało, nie tylko brzuch.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak jesteś kozak to mozesz popróbować tego mykesa ktory robił Stallone w Rocky'm
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Poprzedni temat
Trening FBW na mase do oceny i pomoc przy planie B
Następny temat
Pytanie o siłownię w garażu.
Polecane artykuły