Miej w życiu cel, ośmiel się go realizować, żyj z pasją.
http://pajacyk.pl/- to nic nie kosztuje, a tak wiele może
...
Napisał(a)
lc-low carb, 3maj miche- badz rygorystyczny w diecie, aero-inter- poczytaj dlugo by opisywac, HST- rodzaj treningu poczytaj, jak dla ciebie i PRÓJ- forma zmotywowania
...
Napisał(a)
Mam kolejne pytanie , odżywiam sie zdrowo tzn unikam wszystkiego co wypisałem w pierwszym poście , generalnie bardzo dużo jadłem przed dietą , a odkąd wrzuciłem diete to nie dosc że jem zdrowo to do tego odechciało mi sie jeść , jakoś nie myśle o jedzeniu zbytnio , zjem np 1 posiłek dziennie ewentualnie jakas zagryzka i mi to wystarczy i jakoś nie ciągnie mnie do lodówki , staram sie pic dużo wody i innych płynów nie słodzonych , czy to dobrze że np ćwicze na siłowni odchudzam sie a nie jem ? no suple sobie popijam ale max 2 razy dzienie ten isolat i z mlekiem to dość sie syty po nim czuje.... co o tym sądzicie ?
Poprzedni temat
Suplementy i odzywki dla początkującego
Następny temat
Początki przygód z siłownią. Proszę o pomoc
Polecane artykuły