Lisek1998
Witam.
Ostatnio zacząłem ćwiczyć normalnie w domowych warunkach.
zacząłem robić a6w do tego abs II poziom a oraz 1(nie zacząłem dalej ponieważ muszę kupic drążek) i do tego jeszcze seria pompek.
I tutaj pojawia się moje pytanie czy mogę brać kreatyne czy nie?
P.S do tego jeszczę biegam narazie aby mam przerwe, lecz aby zrobi się cieplej spowrotem zaczynam biegi.
Zmieniony przez - Lisek1998 w dniu 2013-01-23 20:38:45
Ostatnio zacząłem ćwiczyć normalnie w domowych warunkach.
zacząłem robić a6w do tego abs II poziom a oraz 1(nie zacząłem dalej ponieważ muszę kupic drążek) i do tego jeszcze seria pompek.
I tutaj pojawia się moje pytanie czy mogę brać kreatyne czy nie?
P.S do tego jeszczę biegam narazie aby mam przerwe, lecz aby zrobi się cieplej spowrotem zaczynam biegi.
Zmieniony przez - Lisek1998 w dniu 2013-01-23 20:38:45
Krzysztof Piekarz
flex1976
anubis84
