...
Napisał(a)
Witam , od jakiegoś czasu trenuje MMA ok 3 miesiące. Od zawsze miałam masywne nogi i ramiona ale teraz doszły do tego mięśnie, chciałabym zapytać czy nie rozrosną mi sie one i czy nie bede wyglądała jak jakiś damski mutant ? Szczególnie obawiam się o ramiona i barki. Polecacie może jakieś ćwiczenia na wysmuklenie tych partii ciała, może jakaś dieta.?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli możesz, to wklej zdjęcia. Moderatorki ocenią wtedy Twoją figurę obiektywnie. Poczytaj też regulamin działu i linki, szczególnie pkt. 9 z linku poniżej
https://www.sfd.pl/-t585708.html
W regulaminie masz ankietę do uzupełnienia, czyli podstawowe info. o Tobie.
Opisz też dziewczynom swój trening - ile razy w tygodniu i co.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-25 11:43:02
https://www.sfd.pl/-t585708.html
W regulaminie masz ankietę do uzupełnienia, czyli podstawowe info. o Tobie.
Opisz też dziewczynom swój trening - ile razy w tygodniu i co.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-25 11:43:02
...
Napisał(a)
No i pamietaj albo treningi, sprot i bycie dobrym albo zastanawiania sie na szerokoscia ramion i badz pewna ze po 3miesiacach przyrosty miesni sa niezauwazalne
Poprzedni temat
Antykoncepcja hormonalna a redukcja
Następny temat
Po porodzie i z rozejściem mięśni :(
Polecane artykuły