...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mam bardzo podobne zapotrzebowanie jak Ty i pytam z ciekawości: Jadłeś już w ten sposób parę dni? Na prawdę dajesz radę w czterech posiłkach? Dla mnie zjedzenie 1,5 torebki ryżu (150g) w jednym posiłku jest wręcz nieprzyjemne. Poza tym wydaje mi się, że bardzo dobre produkty i proporcje, ale poczekaj na opinie bardziej obeznanych ;)
...
Napisał(a)
Jem tak od tygodnia. Na początku 2 dni rzeczywiście było ciężko z tym ryżem, myślałem żeby go rozdzielić na 3 posiłki, po woreczku, nawet tak zrobiłem, ale stwierdziłem że to za dużo czasu mi zajmuje, jedzenie, robienie tych posiłków. Po paru dniach już przyzwyczaiłem się do tego 1,5 woreczka i jest dobrze. 4 posiłki wg mnie to duża wygoda, bo jesz co 4 godziny i jest dużo czasu na wszystko, jak mialem diete na 5-6 posiłków to nie mialem czasu na nic, tylko robiłem i jadłem. Polecam 4 posiłki naprawde, dodam jeszcze że w 2 posiłku ryż mi wchodzi automatycznie do kurczaka i sałaty. A w 3 posiłku często jem z jogurtem i jabłkiem, tak na słodko lekko, też szybko mi wchodzi.
...
Napisał(a)
Mało omega 3 w diecie-dorzuć tłustą rybę/orzechy włoskie/olej lniany
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Polecane artykuły