Proszę o ocenę diety masowej !

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2340

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19 lat

Waga

76 kg

Wzrost

175 cm

Staż treningowy

12 miesięcy

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

idealny

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

dieta redukcyjna

Cel/problem/opis

beztłuszczowa masa mięśniowa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sprytnyzbys12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 197 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8836

a to drugie pytanie ??:)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

zalezy od bilansu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dzień dobry. Chciałem zrobić masę, jaki wybrać gainer?

Następny temat

Redukcja tkanki tłuszczowej, zrzucić bebech do wakacji

Polecane artykuły