problem ze stawami w nadgarstkach

witam,

ćwiczę na siłowni amatorsko z przerwami od kilku lat (ok5), nigdy sie nadmiernie nie przeciążam, raczej uważam na zdrowie i dobrze się odżywiam choć jakiejś diety nie stosuję. nigdy nie ćwiczyłem gimnastyki ani żadnego sportu wyczynowo, nie zrobie szpagatu, jestem raczej słabo usportowiony. nigdy nie mialem problemu z kolanami ani nic podobnego.

JEDNAK od dłuższego czasu zacząłem odczuwać dziwną potrzebę odkręcania, rozciągania, wyginania dłoni w nadgarstkach, stóp w kostkach oraz odkręcania głowy rozciągając szyję. potrzeba ta nasila się na tyle że po całodziennym wykręcaniu stawów zaczynają lekko boleć. robię to instynktownie, czasem łapie się na tym w miejscach publicznych gdy ludzie dziwnie na mnie patrzą. co to może być? brak witamin? jakichś składników? czy to może być wina niepoprawnych ćwiczeń?

Po przeczytaniu Twojego postu dochodzę do wniosku, że Tobie nie potrzeba witamin, składników odżywczych itp., Tobie jest potrzebna wizyta u psychoterapeuty. Musisz pozbyć się tych natręctw, bo zrobisz sobie krzywdę.