...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dieta redukcyjna do oceny Redukcyjna
- Dieta redukcyjna do oceny (pierwsza dieta w życiu)
- Dieta redukcyjna do oceny, prosta dieta. Kontynuacja starej diety
- Dieta redukcyjna do oceny :) dieta zbilansowana
- DIeta Redukcyjna Do Oceny I Ewentualnie do poprawy!
- Dieta Redukcyjna do Oceny, Prosze o ewentualne uwagi do diety.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trening powinien obejmować całe ciało. Można nawet bez sprzetu wykonac takie ćwiczenia jak choćby przysiady.
Co do diety, przydałąby się ryba morska. Który posiłek jest potreningowy?
Sprawdź też jak tolerujesz takie ilosci pieczywa (rozumiem, że chodzi o chleb razowy tak?)
Co do diety, przydałąby się ryba morska. Który posiłek jest potreningowy?
Sprawdź też jak tolerujesz takie ilosci pieczywa (rozumiem, że chodzi o chleb razowy tak?)
...
Napisał(a)
posilek nr 4 jest potreningowy, czy rybe wrzucic zamiast czegos? czy dorzucic do ktoregos posilku? i ktorego? i jeszcze mam pytanie, jak sie ma do diety redukcyjnej, ryba z puszki, czyli jakas tam makrela w sosie pomidorowym ??
...
Napisał(a)
Nie jestem ekspertem, ale z tego co wiem nie powinno się jeść na noc owoców !! :) Pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
posiłek 4 to sałatka? Sałatki sa Ok, ale po treningu zjedz sobie zestaw typu: mięso + ziemniaki/ryż
rybę, najlepiej kupioną świeżą i nastepnie grillowaną, pieczoną, gotowanę - daj 2 - 3 razy w tygodniu.
rybę, najlepiej kupioną świeżą i nastepnie grillowaną, pieczoną, gotowanę - daj 2 - 3 razy w tygodniu.
...
Napisał(a)
ok, dodalem rybe, a czy mozna jesc na diecie redukcyjnej tatara? i jezeli tak to kkiedy najlepiej ?
...
Napisał(a)
tatar pewnie że można tylko najlepiej własnej roboty a czas myśle że może być nawet jako około treningowy . Ale patrzą na twoją kolacje to nie specjalna
1
...
Napisał(a)
eee no ta byla bardzo slaba:) teraz do posilku po treningowego dorzucam ryz kurczaki czasami jest to jakas ryba, tunczyk itd itp,
Polecane artykuły