Ju Jitsu Ruda Śląska
www.jujitsu-rudaslaska.za.pl
...
Napisał(a)
Witam aktualnie kończe redukcje -12kg na wadze.Mam pytanko trenuje 3xw tyg SW i 3xw tyg siłownia.Zaniedługo przechodze na diete masową i tu jest problem zawsze miałem problem z przybraniem czystej masy miesniowej zwikeszałem kalorie to leciało w brzuch.Wydaje mi sie ze może to być spowodowane zbyt czestymi treningami zawsze brałem Bcaa przed treningiem Sztuki walki tylko co o tym myślicie.Może dorzucić czesciej te Bcaa??Może to być powodem iz nie rosne??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najbardziej prawdopodobne to błady w diecie,
coś nie tak mogło być z treningami czy za słaba regeneracja
coś nie tak mogło być z treningami czy za słaba regeneracja
...
Napisał(a)
Co byscie proponowali zwiekszyć czestotliwość spożywania tego Bcaa.Brać tylko przed treningami Sw czy tez po i przed i po siłowym?Jak proponujecie.Jeżeli chodzi o diete myśle ze była ok.Tym razem zamówie diete z tego portalu i tez zobacze czy jakiś bładów nie popełniłem.I jak ona zadziała.Ogólnie jesli chodzi o redukcje wszystko fajnie leci a gdy robie mase to leci ale w brzuch bicpes stoi klatka stoi.Wydaje mi sie ze za duzo pale na treningach SW.
Ju Jitsu Ruda Śląska
www.jujitsu-rudaslaska.za.pl
...
Napisał(a)
bcaa możesz brać przed,po w trakcie treningu
dieta zapewne kuleje
dieta zapewne kuleje
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ja mysle ze przez Twoja aktywnosc nie do konca dostarczasz tyle kalori ile powinienes, popatrz na diete albo tak jak mowisz niech ci ulozy jakas doswiadczona osoba pod ciebie i twoj wysilek.
f*** YEAH!!!!!
...
Napisał(a)
Wszyscy uważacie ze to przez diete.Hmmm zamówie diete i zobaczymy co sie bedzie dziać z moim ciałem.Być może ja cos z dieta pokreciłem.Dodam Bcaa przed i po treningu Sztuk walki przed siowym i po nie bede brał bcaa.Może tak być.Dodam ze stosuje bcaa Hi tec tst to chyba dobry produkt.??słyszałem wiele pozytywnych opini na temat tego bcaa.
Ju Jitsu Ruda Śląska
www.jujitsu-rudaslaska.za.pl
...
Napisał(a)
Moze jesteś endomorfikiem i jak podbiłeś węgle to się zalałeś.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Rozsądnie manipuluj ilością kcal/b/t/w w diecie, trenując intensywnie sw ciężko o zwiększenie masy mięśniowej.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Poprzedni temat
suplementy - masa, sila.
Następny temat
Osłabienie działania kreatyny antybiotykiem ?
Polecane artykuły