rzeźba i poziom testosteronu

Witam serdecznie. zaczynam rzeźbe.
jest trening siłowy oczywiście jak i aeroby tylko że tu na prawde dużo biegam... i czuje że ogólnie libido na minusie lekkim jest...;/
jem 5 posiłków dziennie dużo warzyw mięsa i ryb(oczywiście w odpowiednich porcjach)...
chciałbym sie dowiedzieć czy moge preparat stowsować który podwyższa testosteron.
Mam 20 lat i od zaczęcia diety redukcjnej ogólnie biegania...libido spada...
Dzieki za pomoc i pozdrawiam.

nie ma żadnych preparatów powodujących podwyższenie testosteronu, prócz sterydów..
Libido już bardziej np. arginina, różne wyciągi z kwiatków, ale to też raczej marnie działa.
Sprawdź czy nie wypłukujesz witamin i minerałów od tego biegania, to może być przyczyną

spróbuj https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_IRON_TEST_STANDARD-opis27758.html
Ale w tym wieku raczej problemów z libido nie powinno być.