SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

klata

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9095

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Mam problem z klatą a mianowicie nie wiem jak wyrzeźbić jej dolną i środkową część.Proszę o pomoc. Z góry dziękuje :)



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aha zapomniałem dodać mam
15 lat
waże 64 kg
i mam ławke w domu i niestety tylko 27 kg obciążenia razem ze sztangą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 917 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16004
27 KG to chyba o dużo za mało, dokup obciążenie albo spóbuj trening domatora.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 603
wykup karnet na siłownie i trenuj tam :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tygodniowy plan ćwiczeń na atlasie.

Następny temat

Proszę o ocenę mojego treningu.!

WHEY premium