...
Napisał(a)
Witam. Układam sobie nową dietkę, chcę abyście mi podali przykłady posiłków, w których jest dużo białka. Aha i mam do wyboru białka UNS WPC 80 Econo, SFD WPC Protein ECONO v2. Które z nich jest lepsze bo wcześniej miałem Activlab soya pro i to chyba nie jest zbyt dobre białko przynajmniej jak dla mnie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie wiem jak koledzy, ale moje standardowe posiłki z dużą ilością białka wyglądały następująco;
1) Pierś z kurczaka + ryż/makaron/kasza
2)Karkówka + ryż/makaron/kasza
3)Łosoś na zimno wędzony + ryż/makaron/kasza
4) Krewetki +ryż/makaron/kasza
5) Wołowina + ryż/makaron/kasza
6) Tuńczyk + ryż/makaron/kasza
7) Dorsz + ryż/makaron/kasza
8) Karp świeży + ryż/makaron/kasza
- Rano i wieczorem
1) Jajecznica
2) Twaróg
3) jajko na miękko/twardo/surowe
1) Pierś z kurczaka + ryż/makaron/kasza
2)Karkówka + ryż/makaron/kasza
3)Łosoś na zimno wędzony + ryż/makaron/kasza
4) Krewetki +ryż/makaron/kasza
5) Wołowina + ryż/makaron/kasza
6) Tuńczyk + ryż/makaron/kasza
7) Dorsz + ryż/makaron/kasza
8) Karp świeży + ryż/makaron/kasza
- Rano i wieczorem
1) Jajecznica
2) Twaróg
3) jajko na miękko/twardo/surowe
Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły