Patryk2212
waga 80kg jak strzelileś, przy czym wegle to 220g wiec TomQ jest chyba dobrze?
Zmieniony przez - Patryk2212 w dniu 2013-03-12 11:59:17
Zmieniony przez - Patryk2212 w dniu 2013-03-12 11:59:17
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
330
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12216
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12066
Napisanych postów
160513
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234674
jak najbardziej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
bedzie ok. 3 g/ kg m. c. to zazwyczaj taki bezpieczny 'pulap'
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
330
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12216
no to swietnie bo akurat jestem na 3g/ kg
Poprzedni temat
Trening Brzuch Bic,Tric itp
Następny temat
Malutkie zmiany w diecie niezbliansowanej
