Robię tak 13-14 seri na duże partie i 9 na małe
Poniedziałek - kalat, triceps, brzuch
wtorek - plecy , biceps , aeroby - po 30 minut rowerk stacjonarny
środa -wolne
czwartek - barki,kaptury , brzuch
piątek -nogi , brzuch
sobota i niedziela wolne
Ilość wyświetleń tematu: 642
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły