SpectroMan
Witam...mam takie pytanie do was kiedy moge zaczac brac kretyne zeby bylo najlepiej??
Problem polega na tym ze cwicze planem treningowym juz 5 tyg. i zmieniam co jakis czas zakres
powtorzen na nizszy i nie wiem kiedy mam wziac ta kretyne teraz w polowie planu czy na koniec jak bede
na minimalnych zakresach pow??czy to jest wogole jakas roznica ??bo jak wezme w polowie
to skoncze cykl a planem jeszcze bede cwiczyl i czy to nie jest problem czy lepiej
wziac tak na koniec tren zebym skonczyl plan rowno z cyklem kreatynowym?z gory dziekuje
Zmieniony przez - SpectroMan w dniu 2013-03-17 17:00:39
Problem polega na tym ze cwicze planem treningowym juz 5 tyg. i zmieniam co jakis czas zakres
powtorzen na nizszy i nie wiem kiedy mam wziac ta kretyne teraz w polowie planu czy na koniec jak bede
na minimalnych zakresach pow??czy to jest wogole jakas roznica ??bo jak wezme w polowie
to skoncze cykl a planem jeszcze bede cwiczyl i czy to nie jest problem czy lepiej
wziac tak na koniec tren zebym skonczyl plan rowno z cyklem kreatynowym?z gory dziekuje
Zmieniony przez - SpectroMan w dniu 2013-03-17 17:00:39
Krzysztof Piekarz
Anonim
