...
Napisał(a)
Trenuję już od wakacji tak co ok 1-2 dni brzuch, różnie, no i zauważyłem, że mocno mi urósł , a ja chciałbym mieć taki brzuch, żeby był nie wystający, ale bardzo zbity i mniejszy (te cegiełki mi rosną , bo wiadomo, mięśnie) nie jestem gruby, więc to nie przez to odstaje brzuch, jak napnę mam kaloryfer etc. 184 cm 63kg~ Jak zrobić tak, żeby były te cegiełki małe i zbite? Mi chodzi o wygląd wysportowanej sylwetki; P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
184 cm 63kg=NIEDOWAGA. Jeśli ćwiczysz sam brzuch nie dziw się że wyglądasz nie proporcjonalnie. Ćwicz całe ciało
a wszystko będzie Gitess;p
a wszystko będzie Gitess;p
"Na świecie tyle szmat,a podłoga nadal brudna"
...
Napisał(a)
Ja kiedyś przestałem ćwiczyć brzuch przez to ze wygladal na gruby :D
po zrzuceniu opony jestem raczej zadowolony :D miesnie rosly ale byly pod tluszczem i to dawalo glupi efekt :D
po zrzuceniu opony jestem raczej zadowolony :D miesnie rosly ale byly pod tluszczem i to dawalo glupi efekt :D
Polecane artykuły