dieta na redukcje a na mase -różnica

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 978

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dvilla_07

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3620

witam mam jedno krótkie pytanie na które jednak odpowiedzi znaleźć nie mogłem :) - czy dieta na masę to to samo co na redukcję i różni się tylko ilością kcal w posiłkach czy jest coś więcej?

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

Zbyt ogólnie pytasz, niestety mamy x diet na masę i y diet na redukcję, więc w taki sposób odpowiedzieć się nie da.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

dvilla_07

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3620

chodzi mi o to ,czy rodzaje posiłków mają być takie same ,czy np. spożywać mniej węglowodanów ,ale tyle samo białka czy tłuszczy co w diecie na masę , czy po prostu wszystkiego troszkę poucinać aby było mniej kalorii :) ogólnie -czy spożywać to samo tylko w mniejszych ilościach :) ??

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

...