Redweiler + Universal Creatine (mono)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1134

Jak dawkować Redweilera,mono z Universala i BCAA? Bo białko stosuję wg. braków diecie a bcaa dawałem po treningu bezpośrednio. Macie może jakieś propozycje lepszej kreatyny i przed treningówki od podanych wyżej w podobnej cenie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Ja sobie chwalę połączenie beta-alaniny ze sklepu SFD i mono z Olimpu. BCAA nie będzie Ci potrzebne.

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49528 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385539

redweiler porcja przed treningiem , mono 5g po treningu , w dni nie treningowe mono 5g rano bcaa mozesz popijac podczas treningu ewentualnie jak nie jesz bialka po treningu to tez mozesz pić bcaa

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Bonus11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1134

Czyli w treningowe : rano 5g mono,przed treningiem redweiler,po treningu bcaa i mono 5g a w nietreningowe: rano mono 5g, dobrze rozumiem?

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49528 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385539

w dni treningowe jak bierzesz po treningu mono to rano nie musisz bo w redwailerze jest tez kreatyna

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Bonus11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1134

okej dzięki ;)

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Zależy jeszcze jaką porcję będzie brać tego redweilera, bo w 6g jest 1200mg kreatyny, więc żeby dobić do normy należałoby pić trzy porcje przed treningiem.