...
Napisał(a)
Siema moje pytanie brzmi czy dzienne rozciąganie ciała koło 20min ma sens?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ogółem w wakacje i na wiosenne ćwicze "tricking" i przez zime rozciągam dziennie ciało.Czy jest to korzystne dla organizmu czy niezbyt ?
Zmieniony przez - Azzoum w dniu 2013-03-18 18:01:49
Zmieniony przez - Azzoum w dniu 2013-03-18 18:01:49
...
Napisał(a)
Em, nie wiem co to jest tricking, a z Wikipedii wnioskuje że to jakby sztuka walki połączona z gimnastyką. Skoro zależy Ci na tym, to rozciągaj się, na pewno to nie zaszkodzi, a dobre rozciągnięcie to podstawa dla gimnastyki i sztuk walki. Tyle, że musisz wiedzieć jak to się robi.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Napisał(a)
A znacie moze jakies dobre cwiczenia rozciagajace bo ogolnie robie to na wlasna reke podpatruje ogolnie po pare cwiczen z roznych treningow innych.
Poprzedni temat
[pomoc]Połączenie: klata/bary/tric Plecy/bic Nogi/brzuch
Następny temat
trening na mase
Polecane artykuły