SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja efedryna,clen i spalacze

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4810

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Powodzenia, jest naprawde dobrze, jestem bardzo ciekawy koncowki

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
od jutra chce wrzucic mala dawke t3 w szczycie 50-75mcg zalezy jak bedzie szlo, jakie bedzie samopoczucie itd.

Czy musze zwiekszac bialko do 3g na kg masy ciala bo tak gdzies czytalem ? czy to pozwoli oszczedzic miesnie ? czy 2,2g wystarczy i nie musze martwic sie o miesnie ?

Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-05-18 21:46:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Wszystko zależy od dawki t3 jaka będzie lecieć. Od białka nie utyjesz, więc spokojnie bym dał 3, a nawet 3,5g/kg.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
kalorie to kalorie... czy sie myle ? pierwszy tydzien polece wedlug mojej rozpiski tzn bialko z 1,8 na 2,2g zwiekszone najwyzej po tygodniu dodam bialka, wszelkich zmian chce dokonywac stopniowo. nie chce zepsuc efektu.

dawka max to bedzie 50-75 mcg

Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-05-18 22:00:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Na t3 i tak będziesz miał podkręcony metabolizm, będzie szło wszystko na spalenie łącznie z mięsem, więc im więcej mięśnia chcesz zachowąć, tym więcej białka zjedz. Dodawaj stopniowo, skoro ten system się u ciebie sprawdza, ale 2,2 to za mało - min 3g/kg. Jak więc osiągniesz 2,2 to podbij na 2,5 i potem na 3, albo od razu wleć na 3.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
wiec wyjdzie ze z ckd 2180kcal wskakuje na ok 2800kcal. cel to dopalenie resztek fatu, zalezy mi zeby jak najmniej meicha polecialo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Zmniejsz tłuszcze z 1,8 do 1g/kg i podnieś białko. Voila.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
ok tak zrobie :)





Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-05-18 23:41:49
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wykrywalnosc boldenonu

Następny temat

Dieta do Metki

WHEY premium