Mam pytanie odnośnie jednego z ćwiczeń w ABS II. Albowiem chodzi o ćwiczenie, w którym należy podciągać zgięte nogi do klatki. Nie wiem jak kontrolować oddech. Czy wydmuchać powietrze gdy podciągam nogi, czy wciągać ?
Z góry dzięki :)
Ilość wyświetleń tematu: 623
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły